Il piatto completo!
✅ Nel piatto devono sempre esserci carboidrati, proteine, grassi e verdure in abbondanza per essere considerato completo! . ❌ MAI...
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Inserisci mai i semi nella tua alimentazione? I semi regalano diversi benefici sulla nostra salute. Ne vediamo alcuni insieme! SEMI DI...
Non vi viene mai voglia di cioccolato quando siete tristi?? ❤️ Nel cacao è presente una molecola, l'anandamide ("ananda" = beatitudine...
La quantità di melanina prodotta in seguito all'esposizione solare è un fattore determinante, genetico ed individuale, ma esistono degli...